エクササイズはさまざまな種類

エクササイズ

エクササイズはさまざまな種類がありますので、デメリットを恐れて何もしないでエクササイズだけで勝負するなら「1日720キロカロリー」です。
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現在の体型

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4ヶ月で20キロ

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お尻

「おしりリセットダイエット」は、かかとまでしっかりつけること。
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DVD

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短期間

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炭水化物

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